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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

09:27:00 Uhr

01:57:13 Std.

01:57:15 Std.

162 / 180 bpm

20.12 km

10.3 / 13.7 km/h

5:49/km / 4:22/km

etwas härter (5 / 10)

1735 kCal

Laufen

Schneller Lauf

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Weingartshof

Wolkig bei -2.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Alleine gelaufen. War fast Renntempo. Gut.

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