Trainingsbeginn: 04:13:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:43 Std.

Herzfrequenz: 123 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.24 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 55 km/h

Pace: 1:59/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 84 / 139 U/min

Leistung (Watt): 139 / 504 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 597 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle