Trainingsbeginn: 20:36:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:38:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:38:08 Std.

Herzfrequenz: 150 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.76 km

Geschwindigkeit: 35.8 / 54.4 km/h

Pace: 1:40/km / 1:06/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 72 / 98 U/min

Leistung (Watt): 236 / 335 W

Normalisierte Leistung: 235 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 578 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C