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20:14:50 Uhr
01:10:31 Std.
01:10:04 Std.
11.39 km
9.7 / 14.4 km/h
6:11/km / 4:10/km
122 m
running
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11.393km with 122m climb in 1:10:31. Bok training mice new pub and route but too far for me really. Ankle hurting after about half way.
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