Trainingsbeginn: 08:43:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:38 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 43.3 km/h

Pace: 2:35/km / 1:23/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 76 / 90 U/min

Leistung (Watt): 183 / 200 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1109 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum