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castro Mann » Trainingstagebuch

14:49:54 Uhr

01:53:16 Std.

01:52:34 Std.

147 / 168 bpm

15.98 km

8.8 / 15.1 km/h

6:49/km / 3:58/km

etwas härter (5 / 10)

1345 kCal

Running

Intervall

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4.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Legs felt ok. Some 'tickling' in the right leg the first 30 minutes, though. Biggest problem: high HR (dehydration?, no enough sleep?)

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