lynx56 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:18:25 Uhr

04:09:00 Std.

04:12:46 Std.

42.71 km

10.3 / 40.2 km/h

5:49/km / 1:29/km

472 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 10 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Spontan die Marathondistanz absolviert. Das war ein guter Test. Sogar mit einiges an Höhenmetern. Und Schnitt über 10 km/h, nicht schlecht!

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