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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

08:07:42 Uhr

01:42:22 Std.

01:42:16 Std.

157 / 177 bpm

16.21 km

9.8 / 17.3 km/h

6:07/km / 3:28/km

1399 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Schlier

Sonnig, heiter bei 2.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Waldweg 10km mit Willy. Rest Asphalt allein.

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