Trainingsbeginn: 10:38:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:23 Std.

Herzfrequenz: 133 / 216 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.77 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 64 km/h

Pace: 3:08/km / 0:56/km

Höhenmeter: 568 m

Trittfrequenz: 64 / 104 U/min

Leistung (Watt): 86 / 280 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 470 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C