Trainingsbeginn: 10:38:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:31 Std.

Herzfrequenz: 123 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.64 km

Geschwindigkeit: 19 / 64.3 km/h

Pace: 3:09/km / 0:55/km

Höhenmeter: 565 m

Trittfrequenz: 61 / 154 U/min

Leistung (Watt): 111 / 280 W

Normalisierte Leistung: 107 W [0.96]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 596 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C