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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

02:15:00 Std.

hart (6 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Zirkeltraining mit 70 % Leistung, hohe Widerholungszahlen. Oberkörper und Beine. Gutes Workout.

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