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p-mt Mann » Trainingstagebuch

11:28:08 Uhr

03:15:58 Std.

03:14:58 Std.

142 / 154 bpm

30.02 km

9.2 / 30.3 km/h

6:31/km / 1:58/km

sehr hart (7 / 10)

2875 kCal

Laufen

Langer DL 70-80%

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Stark bewölkt bei -3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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