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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

18:45:00 Uhr

01:15:00 Std.

2.20 km

1.8 km/h

33:20/km

etwas härter (5 / 10)

750 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Elbeschwimmhalle Magdeburg (50 m)

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200 m ein
10x 100 m Kraul 50 m Brust
5x 25 m Brust 25 m Rücken 50 m Kraul

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