ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:31:12 Uhr

00:30:07 Std.

00:30:06 Std.

00:25:08 Std.

00:24:47 Std.

11.5 km

22.9 / 39 km/h

2:37/km / 1:32/km

46 m

85 / 107 U/min

144 / 654 W

190 W [1.32]

0.63

291 kCal

cycling

Charge Mixer

Trainingsbemerkung


11.496km with 46m climb in 30:07. Work.

Right foot started hurting overnight no idea why painkillers to get me out of bed. Ok cycling and eased off now in office.
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