Trainingsbeginn: 04:18:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:38 Std.

Herzfrequenz: 120 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.16 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 54.6 km/h

Pace: 1:57/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 84 / 139 U/min

Leistung (Watt): 137 / 535 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 720 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle