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castro Mann » Trainingstagebuch

18:47:51 Uhr

00:43:15 Std.

00:42:23 Std.

147 / 163 bpm

6.36 km

8.7 / 13.3 km/h

6:53/km / 4:30/km

hart (6 / 10)

576 kCal

Running

Tempo

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


This was a tough one. Both calves hurt and I had problems setting my feet. But I think this pain was just muscle fatigue. I started yesterday wearing my sneakers again (no orthotics) and it looks like it helps. The pain in the right leg up to the hip was not there. Oh well, let's wait until tomorrow morning.

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