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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

7.10 km

sehr leicht (3 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zunächst Tempolauf, später entspannter Lauf. Insgesamt guter Laufstil, gute Atmung.

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