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dawi Mann » Trainingstagebuch

18:10:25 Uhr

01:00:18 Std.

166 / 192 bpm

10.13 km

10.4 / 17.9 km/h

5:46/km / 3:21/km

etwas härter (5 / 10)

712 kCal

Laufen

SB (Intervall- und Tempotraining)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heute stand Intervalltraining auf dem Plan. Es lief besser als erwartet.
Ich glaube die 2h Läufe am Sonntag sind eine prima Grundlage. :)

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