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maksibec Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Muckibude

Krafttraining

WorkOut Fitnessstudio

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


15 Min. aufgewärmt am Rudergerät + praktisch alle Oberkörpergeräte mit 20+2,5kg

3 Sätze á 15 Züge mit ca. 20kg

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