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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

15:39:17 Uhr

01:39:57 Std.

01:40:04 Std.

141 / 171 bpm

46.62 km

28.0 / 49.7 km/h

2:08/km / 1:12/km

343 m

etwas härter (5 / 10)

2155 kCal

Rennrad

GA1

Allrather Runde

Sonnig, heiter

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


es war eine GA Runde geplant, war bei diesem sch.... Wind aber nicht möglich, dafür schien die Sonne.

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Kommentare

1. Am schrieb Bueffel Mann Mail


tina hatte mir am Sonntag die Beine falsch herum eingehangen. Habe sie schon zusammengeschissen :)

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