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jeha Mann » Trainingstagebuch

11:10:45 Uhr

00:50:02 Std.

139 / 169 bpm

9.30 km

11.6 / 17.7 km/h

5:10/km / 3:23/km

20 m

hart (6 / 10)

496 kCal

Laufen

GA1 Rad 122-141 / Laufen 134-155

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Sonnig, heiter bei -2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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