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p-mt Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:40:00 Std.

15.00 km

9.0 km/h

6:40/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

Normaler DL 70-80%

Wolkig

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


von zu Hause zum Maschsee, einmal rum in 33:33, wieder zurück

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