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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

15:34:00 Uhr

01:01:26 Std.

138 / 159 bpm

20.60 km

20.1 / 46.3 km/h

2:59/km / 1:17/km

70 m

etwas härter (5 / 10)

680 kCal

Rad

GA2

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


HF Limits: 118-146

Unterhalb:0228
In Zone :4549
Oberhalb :1309


Durchschnittl. Herzfequenz

Rekom: 0-109
GA1 : 110-136
GA2 : 137-145
EB : 146-163
SB : 164-182

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