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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

11:35:50 Uhr

01:28:19 Std.

01:22:00 Std.

136 / 169 bpm

8.30 km

5.9 / 12.3 km/h

10:10/km / 4:52/km

575 m

sehr hart (7 / 10)

1113 kCal

Laufen

GA1/2, Zone 3

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L: Lauftreff

Sonnig, heiter bei -1.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

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