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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

10:00:17 Uhr

03:35:26 Std.

126 / 159 bpm

90.46 km

14.0 / 50.2 km/h

4:17/km / 1:11/km

652 m

78 / 105 U/min

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3666 kCal

Rennrad

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Wolkig bei 3.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Rhein hoch bis Bad Honnef, Aegidienberg, Waldbreitbach, Wied runter über Urmitz zurück

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