Trainingsbeginn: 21:15:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:10 Std.

Herzfrequenz: 158 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 12.7 / 30 km/h

Pace: 4:43/km / 2:0/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 67 / 108 U/min

Leistung (Watt): 253 / 350 W

Normalisierte Leistung: 252 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 879 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C