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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

16:58:53 Uhr

00:59:45 Std.

00:59:00 Std.

00:57:45 Std.

00:57:45 Std.

129 / 151 bpm

24.00 km

24.3 / 36.1 km/h

2:28/km / 1:39/km

77 / 95 U/min

137 / 208 W

142 W [1.04]

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

686 kCal

Rollentraining

GA1, Zone 2

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FS: Spinning / Rollentrainer

Wolkig bei 1.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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