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kummerani Mann » Trainingstagebuch

09:23:33 Uhr

01:46:30 Std.

138 / 153 bpm

18.00 km

10.1 km/h

5:56/km

10 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1487 kCal

Run

GA1

Niendorfer Gehege »

20.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nüchternlauf, viel Schnee (10-15 cm), sauanstrengend. Morgen Sauna.

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