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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

11:09:01 Uhr

03:46:40 Std.

03:47:07 Std.

03:16:02 Std.

129 / 164 bpm

103.06 km

27.3 / 49.5 km/h

2:11/km / 1:12/km

653 m

77 / 121 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4253 kCal

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Wolkig bei 10.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=944

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