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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

07:05:00 Uhr

00:52:00 Std.

150 / 160 bpm

10.00 km

11.5 / 12.3 km/h

5:13/km / 4:52/km

40 m

ziemlich einfach (4 / 10)

600 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Schneefall bei -3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ohne Forerunner, zum Fohnsee, entlang zum großen Ostersee, über Moosweg (staltach) zum Golfplatz zurück zusammen mit Foxi

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