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Aetzend-Joe Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:07:00 Std.

144 / 162 bpm

13.00 km

11.6 km/h

5:10/km

128 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1104 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Erstmals wieder nach der Arbeit durch den Wald, Schnee geschmolzen, Dämmerung bis nach 18.00 hell.

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