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Trainingseinheit
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rudmueller Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

01:24:00 Std.

129 / 153 bpm

14.00 km

10.0 km/h

6:0/km

hart (6 / 10)

1016 kCal

Laufsport

Tempo

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


4x3000 im 10km tempo

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