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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:36:50 Uhr

00:34:45 Std.

00:34:44 Std.

00:30:03 Std.

00:27:04 Std.

107 / 126 bpm

11.50 km

19.9 / 34.4 km/h

3:0/km / 1:44/km

50 m

87 / 105 U/min

103 / 423 W

142 W [1.38]

0.47

245 kCal

cycling

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Trainingsbemerkung


11.500km with 50m climb in 34:45. Work damp. Saw first dafodil of the year.
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