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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

18:01:44 Uhr

00:48:40 Std.

00:48:34 Std.

149 / 160 bpm

9.21 km

11.4 / 14.5 km/h

5:15/km / 4:08/km

243 m

ziemlich einfach (4 / 10)

600 kCal

Laufen - Training

Ausdauertraining - niedrige Intensität - 150 HF

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Einmalige Strecke / Variante

Wolkig bei 3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Etwas gestresst vom Lauf vam Mittag. Runde durch Penzberg mit Norbert-Michi-Erwin. Auf der ehem. Bahnlinie, durch die Stadt

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