Trainingsbeginn: 09:28:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:13 Std.

Herzfrequenz: 144 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.96 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 48.8 km/h

Pace: 2:12/km / 1:13/km

Höhenmeter: 643 m

Trittfrequenz: 97 / 101 U/min

Leistung (Watt): 249 / 250 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1080 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Entwicklung

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: Rehetobel - Wald - Trogen