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Sysaddi Mann » Trainingstagebuch

19:20:00 Uhr

01:04:00 Std.

9 km

8.4 km/h

7:08/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Regen bei 0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ersten 27min mit HSG zusammen (4km), anschließend Einzelrunde Adenauerring und Willy Brand-Straße

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