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Trainingseinheit
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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

01:20:00 Std.

127 / 158 bpm

28.44 km

27.9 km/h

2:09/km

sehr leicht (3 / 10)

686 kCal

Rolle

Grundlage

Indoor bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


1 h Rolle, 20 min Dehnung und Athletik

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