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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

18:02:09 Uhr

01:10:07 Std.

01:04:12 Std.

148 / 179 bpm

9.91 km

9.1 / 14.4 km/h

6:35/km / 4:10/km

sehr hart (7 / 10)

854 kCal

Laufen

Intervall

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Eschach

Wolkig

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


TSV Eschach
3 einlaufen, 4 Tempo 4:40, 3 auslaufen

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