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fx157 Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:12:00 Std.

155 / 182 bpm

12.74 km

10.6 / 15.0 km/h

5:39/km / 4:0/km

sehr hart (7 / 10)

1058 kCal

Laufen

GA2

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Wolkig bei 5.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


4x2000m Intervalle ~ 8m42s

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