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Trainingseinheit
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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

08:45:00 Uhr

01:41:22 Std.

124 / 148 bpm

40.40 km

26.8 km/h

2:14/km

sehr leicht (3 / 10)

812 kCal

Rolle

Grundlage

Indoor bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


1:30 Rolle rest Dehnung

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