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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

22:31:00 Uhr

01:14:25 Std.

146 / 163 bpm

26.89 km

21.7 / 45.3 km/h

2:45/km / 1:19/km

165 m

etwas härter (5 / 10)

927 kCal

Rad

EB

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


HF Limits: 118-146

Unterhalb:00:00:43
In Zone :00:28:45
Oberhalb :00:44:57


Durchschnittl. Herzfequenz

Rekom: 0-109
GA1 : 110-136
GA2 : 137-145
EB : 146-163
SB : 164-182

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