Trainingsbeginn: 20:01:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:12 Std.

Herzfrequenz: 148 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.41 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 57 km/h

Pace: 1:41/km / 1:03/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 71 / 101 U/min

Leistung (Watt): 216 / 380 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1539 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 0 ° C