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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

14:01:00 Uhr

01:11:59 Std.

139 / 150 bpm

31.80 km

26.5 / 27.0 km/h

2:15/km / 2:13/km

ziemlich einfach (4 / 10)

966 kCal

Ergometer

GA2>70-80%

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23.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe 5

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