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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

8.50 km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Wolkig bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Lockerer Lauf in der Gruppe. Sehr entspannend! Während des gesamten Laufs mit Trainingspartnerin unterhalten. Trotz starker Erkältung in der letzten Woche guter Laufstil und Atmung. Erkältung war kaum noch spürbar, bin jedoch auch nicht an meine Grenzen gegangen.

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