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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

08:30:00 Uhr

01:31:25 Std.

131 / 165 bpm

30.60 km

20.0 / 40.3 km/h

3:0/km / 1:29/km

143 m

ziemlich einfach (4 / 10)

920 kCal

Rad

GA1

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


HF Limits: 118-146

Unterhalb:00:01:17
In Zone :01:13:02
Oberhalb :00:17:06


Durchschnittl. Herzfequenz

Rekom: 0-109
GA1 : 110-136
GA2 : 137-145
EB : 146-163
SB : 164-182

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