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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:40:00 Std.

17.00 km

10.2 km/h

5:52/km

hart (6 / 10)

Laufen

Kraftausdauer

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Wolkig bei 5.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Söldenpeterweg - Ingling - Wernstein und zurück - Österreicher Seite mit Bahnbaustelle versinkt im Dreck - Deutsche Seite noch auf harrschigem Schnee Besch... zu laufen.

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