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maksibec Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

00:25:52 Std.

4.88 km

11.3 km/h

5:18/km

45 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Zone 3

Kleine Parhamerplatz-Runde »

Wolkig bei 9.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nach dem Frühstück läuft sichs schlechter, aber gute Aufwärmrunde vor dem Krafttraining.

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