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maksibec Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

Muckibude

Krafttraining

WorkOut Fitnessstudio

Trainingsbemerkung


4+15 Min. aufwärmen, dann je 3 Sätze á 12 Zügen an allen (-1) Oberkörpergeräten mit durchschnittlich 15kg.

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