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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

07:08:34 Uhr

00:27:09 Std.

123 / 159 bpm

Maximalbelastung (9 / 10)

Weigth Lifting

Anaerobic capacity

Indoor bei 27.0 ° C

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


leg press 45° 1x3'x140, 2x10x200, caps lift 3x12x50, legs lifting 4x20

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