Trainingsbeginn: 20:33:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:56 Std.

Herzfrequenz: 155 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 12.3 / 30.6 km/h

Pace: 4:52/km / 1:57/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 68 / 104 U/min

Leistung (Watt): 245 / 375 W

Normalisierte Leistung: 244 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 881 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C